Miehet kuntosähly 2011-2012
Ilmoittautumiset; merikoskisalibandy (at) hotmail.com Miesten kuntosähly joukkueeseen kuuluu pääsääntöisesti työikäisiä, kuntoliikuntaa harrastavia ihmisiä. Nyt meillä on 2 x vk:ssa kuntosählyä ja 2 x vk:ssa kuntosaliharjoittelua omatoimiesti tai ohjatusti pienryhmissä. Tule mukaan rentoutumaan ja pelaamaan salibandya hauskassa porukassa. Paikkoja on vielä täytämme ryhmän ilmoittautmisjärjestyksessä.
Harjoitukset pelikaudella 2011-2012
Sunnuntai Kasarminliikuntasali klo 20.00 - 21.00 Lauantai Ammattiopisto luovi klo 10.00 - 11.00.
Perjantai Ammattiopisto Luovi klo 16.00 - 18.00. Lauantai Ammattiopisto Luovi klo 13.00 - 14.30. Valmentajat 1. Kalevi Lämsä 040 563 2604. 2. Tuomo Pesonen
Järjestämme ohjattua ryhmä tai yksilö terveyskuntovalmennusta merikoskisbt(at)hotmail.com Pasi Lämsä 040 734 6634
Tavoitteet Ohjaamme säännöllistä Kunto- ja terveysliikuntaa. Rymissä on rento ja liikunnallinen tunelma. Parantaa fyysistä kuntoa. Harjoitusvuoroja on 2 x vk:ssa sekä mahdollisuus käydä kuntosalilla 2 x vk:ssa. Osallistumme seuran järjestämiin liikunta- ja kuntotapahtumiin.
|