Harjoittelun ja liikkumisen osalta kausisuunnitelma sisältää mm:

• Juoksuvalmennusta myös erillisinä harjoituksina erikoisvalmentajan alaisuudessa
• Kehonhallintaa ja venyttelyä myös erillisinä harjoituksina erikoisvalmentajan alaisuudessa
• Ns normaalia salibandyharjoittelua ja harjoituspelejä
• Salibandysarjoihin (Oxdog ja Leijonaliiga) ja turnauksiin osallistumista

• Maanantaisin klo 19-20 Raatin salin kaukalo (lajiharjoitukset)
• Keskiviikkoisin klo 19-20 Kasarmin salin kaukalo (lajiharjoitukset)
• Sunnuntaisin klo 16-17 Raatin salin kaukalo (09-joukkueiden yhteisharjoitus/pelit, pidetään tilanteen mukaan)

Juoksutekniikka ja kehonhallintaharjoituksista ilmoitetaan erikseen joukkueen nimenhuudossa.

Rauli Seppänen (rauli.seppanen@icloud.com)

Jani Männikkö (jmannikk@gmail.com)

Piia Aurinko (piiaha@gmail.com)

Tukiryhmän avulla pyrimme toteuttamaan monipuolisen ja mielenkiintoisen kauden erittäin kohtuullisin kustannuksin. Indians 09 nuoria ovat tukemassa ja kannustamassa mm seuraavat tahot:

K-rauta Äimärautio

Bitfactor

Meltex

Oulun Piharakennus

Ruskon Betoni Oy

JPS Production

Netplaza